Иллюзии эффективности: что мешает нам работать продуктивно
Время изучения: 5 минут
В вечной гонке за «максимумом» мы часто отказываемся от действительно важных категорий (таких как сон и отдых). Что еще неверно кажется нам «второстепенным» для качественной работы? Разбираем в материале.
Что такое?
Иллюзия эффективности — это когнитивное искажение, которое заставляет нас верить, что мы работаем более эффективно, чем на самом деле. Мы можем считать, что делаем много, но на самом деле достигаем не таких результатов, как ожидаем.
Причины иллюзии эффективности:
• Переоценка своих способностей. Мы можем преувеличивать свои навыки и возможности, что приводит к нереалистичным ожиданиям от своей работы.
• Неправильное определение задач. Часто мы не устанавливаем четкие цели и не оцениваем результативность своих действий, что приводит к ощущению эффективности даже при отсутствии реальных результатов.
• Зацикленность на процессе: Мы можем фокусироваться на количестве выполненных задач, а не на качестве и результативности своей работы.
• Нежелание признавать ошибки. Мы можем игнорировать свои ошибки или не принимать их во внимание, что мешает нам анализировать свои действия и улучшать эффективность.
Взять дополнительную работу
Начинающие предприниматели часто берут гораздо больше заказов, чем они в состоянии выполнить. Принцип «меньше, но лучше» избавит вас от угрызений совести по поводу нехватки времени или недостаточного качества. Выделяйте ключевые направления и сосредотачивайте усилия по мере их важности. В некоторых случаях придется научиться говорить «нет» - желание заработать не должно становиться над личностной целостностью.
Утвердить многозадачность
Новый тренд, который исповедуют многие блогеры-предприниматели, совсем не так полезен, как кажется. Постоянное переключение фокуса отрицательно сказывается на внимании и мешает сосредоточиться на конкретной задаче. Отсюда – посредственный анализ и неэффективные решения.
Забыть про сон
При поиске дополнительных ресурсов может возникнуть ложное заблуждение о том, что драгоценные часы сна можно заменить работой. Вопреки легендам о «великих людях» и магии 4-х часов сна, научные исследования доказывают, что полноценный сон (8-9 часов) значительно улучшает концентрацию и продуктивность, активизирует потенциал нейронных связей.
Заполнить все поля в расписании
Наряду с совещаниями, звонками, встречами с клиентами, каждому бизнесмену стоит оставить место для развития креативных идей и решения внесистемных проблем. Время, свободное от внешних раздражителей, принесет новые продукты и сервисы. К тому же, длительная сверхконцентрация может отрицательно сказаться на общем самочувствии и отношении с коллегами.
Вывод
Чтобы все успевать и при этом не доводить себя до ментального и физического истощения:
- Начните концентрироваться на главных задачах.
- Не пренебрегайте сном.
- Оставляйте свободное время для нестандартных решений,
- Взвешенно рассчитывайте свои силы.
- Научитесь говорить «нет», когда это действительно необходимо.
Вы – ваше главное направление,
Команда платформы «Конструкториум»